大阪府貝塚市の産婦人科「あかね・レディースクリニック」のブログ

【ママ・ヨガ】人気講師によるママの為のヨガ教室を開催決定!!

ヨガ1

 

こんにちは。

ママのためのヨガ教室を、当院「あかねルーム」にてレギュラー開催いたします!

ヨガ1

 

 

産後のママの心と身体をリフレッシュ!!

リフレッシュする女性出産後の体調を整え、体を引き締めてくれるヨガ。

 

母親が赤ちゃん連れでヨガを行うことにより、安らかな心と健やかな体作りの効果が得られます。

 

また、出産で開いてしまった骨盤の引き締め、授乳姿勢のために閉じがちな胸の筋肉を伸ばし、下腹部のシェイプアップも狙えますよ!

 

瞑想や呼吸そしてストレッチや優しいポーズで日頃の疲れとさようならしましょう♡

 

 

他のママとの交流により育児談義も楽しめる!!

ホームパーティメンタル面では、赤ちゃんと家にこもっている時期に外に出て息抜きをする、または他の母親との交流により育児談義も楽しむことで、母親の情緒が安定します。

 

生後2カ月から約1歳すぎまでのbabyちゃんと一緒にご参加頂けます。

 

同じような子供を持つママ同士のふれあいの場となれば幸いだと考えています。

 

 

 

【詳細(要予約)】

日時  第1金曜日 15:00~16:15
第3水曜日 15:00~16:15

場所  あかねレディースクリニック3階「あかねルーム」

料金  一回 1500円

持ち物 動きやすい服装と水分補給
5本指ソックスまたは素足になれる状態

※生後2カ月から約1歳すぎまでのbabyちゃんと一緒にご参加頂けます。

akane_map

クリニック地図

 

 

あかねルーム

あかねルーム

 

お申込み・お問い合わせは、直接講師までご連絡ください。

ヨガインストラクター 原田 季生子

(携帯)090-3654-6167

(メール)kyokonekochan.vw-577@i.softbank.jp

 

 

あかねレディースクリニック公式ホームページ

あかねレディースクリニックあかねレディースクリニックホームページ

http://www.akane-lc.com/

関連記事

あかねイラスト

LINEで友達登録をお願いします。

友だち追加数